Antrenament eficient pentru întregul corp cu o minge. Optimizează-ți antrenamentul cu această minge de antrenament versatilă, disponibilă în diferite greutăți, de la 12 la 30 de kilograme. Dezvoltare musculară ușoară datorită efectului anti-recul. Antrenează brațele și picioarele, fiind ideală pentru pasionații de CrossFit. Potrivită și pentru antrenament intensiv datorită suprafeței durabile din PVC. Manevrare ușoară datorită stratului exterior aderent. Adaptează-te la nivelul tău individual de antrenament datorită diferitelor clase de greutate: 12, 20 sau 30 kg. Un plus pentru sala ta de sport de acasă. Mingea ta cu greutăți este complementul perfect pentru o varietate și mai mare a antrenamentelor de acasă. Greutatea adaugă o provocare suplimentară mușchilor tăi în timpul exercițiilor clasice, cum ar fi flotări sau genuflexiuni. Pentru a te ajuta să începi și mai repede, manualul de instrucțiuni include o selecție de exerciții pe care le poți efectua optim cu mingea ta de slam. Deoarece mingea ta nu sare înapoi, o poți folosi perfect pentru exerciții pe pereți și pe podea. Crește treptat intensitatea și, de exemplu, treci de la mingea de 12 kilograme la versiunea de 20 de kilograme. Este evident că mingea ta Slam face antrenamentul de forță și rezistență și mai eficient. Pentru a preveni alunecarea mingii cu greutăți din mână în timpul antrenamentului de forță, aceasta este echipată cu o suprafață din PVC aderentă. Aceasta asigură o priză stabilă, permițându-ți să te concentrezi pe deplin pe antrenamentul picioarelor, fesierilor, mușchilor abdominali, abdomenului și brațelor. Spre deosebire de alte echipamente de exerciții, mingile tale nu necesită mult spațiu, așa că te poți antrena confortabil în sufragerie. Mingea ta cu greutăți umplută cu nisip este partenerul ideal de antrenament pentru sala ta de sport de acasă. Completează-ți antrenamentele de acasă cu o minge Slam care cântărește 12, 20 sau 30 kg. Ideală pentru antrenament funcțional și cross-training, antrenament de forță și exploziv. Doar o minge Slam este inclusă în fiecare pachet. Celelalte clase de greutate sunt disponibile și în magazinul online ALDI.

Caracteristici:

• Minge cu greutăți acoperită cu PVC
• 3 greutăți disponibile, opțional în 12, 20 sau 30 kg¹
• Carcasă exterioară aderentă din PVC
• Umplută cu nisip
• Pentru diverse exerciții: flotări, mingi de lovire, echilibre, ridicări de cap, genuflexiuni, aruncări la perete, schimburi de mingi
• Ideală pentru antrenament funcțional și cross-training

Dimensiuni/Greutate:

• Ø: aprox. 28 cm
• Aprox. 12 kg

Conținutul livrării:

• Minge Slam, 12 kg
• Manual de instrucțiuni

¹ Doar o minge Slam este inclusă în livrare. Celelalte clase de greutate sunt disponibile și în magazinul online ALDI.

Manual de instrucțiuni